Tantrumet, ose shpërthimet emocionale, janë një pjesë normale e zhvillimit të fëmijëve të vegjël, veçanërisht gjatë periudhës së moshës 1 deri në 4 vjeç. Këto shpërthime mund të ndodhin për një sërë arsyesh dhe shpesh janë rezultat i frustrimit, lodhjes, urisë, ose mungesës së aftësive të zhvilluara për të shprehur emocionet dhe nevojat në mënyrë verbale. Ndërsa tantrumet mund të jenë sfiduese për prindërit, është e rëndësishme të kuptohet se ato janë një fazë e natyrshme dhe e përkohshme e zhvillimit të fëmijës.

Pse Ndodhin Tantrumet?

Tantrumet zakonisht ndodhin sepse fëmijët ende po mësojnë të menaxhojnë emocionet dhe të komunikojnë ndjenjat e tyre. Truri i tyre është në zhvillim dhe nuk janë ende të aftë të përballen me frustrimin ose stresin në mënyrë të qetë dhe të rregulluar. Kjo shpesh përfundon me shpërthime të papritura të zemërimit, të qarit, apo edhe të rënies në dysheme.

Disa nga arsyet më të zakonshme për tantrumet përfshijnë:
– Frustrimi: Kur një fëmijë nuk është në gjendje të bëjë diçka që dëshiron, si psh. të ndërtojë një kështjellë me lodrat ose të marrë një lodër nga rafti i lartë.
– Mungesa e kontrollit: Fëmijët shpesh përjetojnë tantrume kur ndihen të pafuqishëm ose të kontrolluar nga të tjerët, si p.sh., kur u thuhet “jo” për diçka që dëshirojnë.
– Lodhja dhe uria: Kur fëmijët janë të lodhur ose të uritur, toleranca e tyre ndaj frustrimit është shumë më e ulët, duke e bërë më të lehtë shpërthimin e një tantrumi.

 Si të Menaxhojmë Tantrumet

Përballja me tantrumet kërkon durim dhe një qasje të ndjeshme ndaj nevojave emocionale të fëmijës. Këtu janë disa strategji të thjeshta për t’i menaxhuar ato:

1. Qëndroni të Qetë dhe Empatik

Kur fëmija juaj përjeton një tantrum, është e rëndësishme të qëndroni të qetë. Nëse reagoni me zemërim ose frustrim, kjo mund të përkeqësojë situatën. Përpiquni të kuptoni arsyen pas tantrumit dhe tregoni empati. Për shembull, mund të thoni: “E kuptoj që je i mërzitur sepse nuk mund të kesh atë lodër tani. Kjo është e vështirë, por unë jam këtu për të ndihmuar.” Ofroni gjithmonë prezencën dhe prekjen e butë fizike.

2. Jepni Zgjedhje të Thjeshta

T’u ofroni fëmijëve zgjedhje të thjeshta mund të ndihmojë në uljen e frustrimit dhe në rritjen e ndjenjës së kontrollit tek ta. Për shembull, në vend që t’i thuani “Jo, nuk mund të hash karamele tani,” provoni: “A dëshiron një mollë ose një banane?” Kjo i jep fëmijës një ndjenjë autonomie dhe zvogëlon shanset për një tantrum.

 Dy Shembuj Praktikë për Menaxhimin e Tantrumeve

Shembulli 1: Tantrumi në Supermarket

Imagjinoni që jeni në supermarket me fëmijën tuaj dhe ai fillon të bëjë një tantrum sepse dëshiron një lodër. Në këtë situatë, mund të provoni strategjinë e qetësimit dhe të ofrimit të zgjedhjeve. Shpjegoni qetësisht pse nuk mund ta blini lodrën tani dhe ofroni një alternativë: “E di që dëshiron atë lodër, por sot jemi këtu për të blerë ushqime. A do të më ndihmosh të zgjedh një frut të preferuar?” Duke e përfshirë fëmijën në një vendim tjetër, i tërhiqni vëmendjen dhe shmangni përshkallëzimin e situatës.

Shembulli 2: Tantrumi për Shkak të Lodhjes

Një tjetër shembull është kur fëmija juaj përjeton një tantrum sepse është tepër i lodhur, për shembull, pas një dite të gjatë në park. Në këtë rast, është e rëndësishme të kuptoni se lodhja është shkaku kryesor dhe të përpiqeni të qetësoni fëmijën sa më shpejt të jetë e mundur. Përqafoni fëmijën, mbani një ton të qetë dhe shpjegoni se është koha për të pushuar: “E di që je shumë i lodhur, tani do të shkojmë në shtëpi për t’u çlodhur.”

 

Tantrumet janë një pjesë natyrale e rritjes dhe zhvillimit të fëmijëve të vegjël. Me mbështetjen dhe qasjen e duhur, ju mund t’i ndihmoni fëmijët tuaj të mësojnë si të menaxhojnë emocionet e tyre në mënyrë më të shëndetshme. Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth tantrumeve, si dhe rreth prindërimit të butë dhe disiplinës pozitive, ju ftoj të lexoni eBook-un e publikuar rishtazi, që shërben si një udhëzues praktik për prindërit e, ku do të gjeni këshilla dhe udhëzime të detajuara për t’ju ndihmuar në udhëtimin tuaj prindëror. E-book e gjeni këtu.